전체 글 (365) 썸네일형 리스트형 프랑스 파리 지도 크게 보기 바로가기 프랑스 하면 떠오르는 이미지 에펠탑, 루브르 박물관, 몽마르트르 언덕 등 많은 사람들이 파리 여행을 꿈꾸곤 합니다. 저 역시 마찬가지고요. 하지만 막상 가려고 하면 어디서부터 어떻게 준비해야 할지 막막하기만 한데요. 그래서 이번 포스팅에서는 프랑스 지역들을 한눈에 살펴볼 수 있도록 정리해 보았습니다. 파리 말고 다른 곳 추천 저는 개인적으로 남부지역인 니스나 마르세유를 추천드려요. 파리는 워낙 유명해서 다들 많이 가지만 이 두 도시는 아직 한국인들에게 그렇게 인기 있는 관광지는 아니거든요. 특히 니스는 유럽사람들이 휴양지로 많이 가는 도시라서 여름에 가면 아주 좋아요. 프랑스 지도 크게보기 바로가기 겨울엔 너무 춥거든요.. 그리고 마르세유는 항구도시라 해산물 요리가 일품이고, 구항구 쪽으로는 맛있는 레스.. 노인 정상혈압 범위 노인 혈압관리 어떻게 해야할까요? 고혈압과 저혈압 모두 위험하지만 특히나 주의해야 하는 사람들이 있다면 바로 노인입니다. 나이가 들수록 혈관 탄력성이 떨어지고 수축하기 때문에 혈액순환이 원활하지 않아 각종 질병에 노출되기 쉬워집니다. 대표적인 질환으로는 뇌출혈, 심근경색 등이 있으며 이 경우 사망률이 매우 높기 때문에 더욱 각별한 주의가 필요합니다.그렇다면 이러한 노인성질환인 고혈압 및 저혈압 관리는 어떻게 해야 할까요? 고혈압 낮추는 방법 고혈압 환자에게 좋은 음식은 어떤것이 있을까요? 우선 소금 섭취를 줄여야 합니다. 우리나라 국민 대부분은 하루 권장 나트륨 섭취량 보다 2배 이상 많은 양을 섭취하고 있다고 하는데요. 짠 음식을 많이 먹으면 혈중 나트륨 농도가 높아지면서 삼투압 현상으로 세포 속 수분.. 수도권 고령자 복지주택 신청자격 모집 조건 장단점 수도권 고령자 복지주택 제도 고령화시대라는 말 많이 들어보셨죠? 우리나라는 이미 2000년에 65세 이상 인구 비율이 7% 이상인 고령화 사회에 진입했고, 2018년엔 14% 이상인 고령사회 그리고 2026년엔 20% 이상인 초고령사회에 진입할 예정입니다. 이렇게 빠르게 진행되는 고령화 시대에 대비하기 위해 정부에서는 다양한 정책들을 펼치고 있는데요, 대표적으로 노인복지주택이라는 제도가 있습니다. 이번 글에서는 이 노인복지주택에 대해 알아보고 장단점과 문제점 등을 분석해 보도록 하겠습니다. 수도권 고령자 복지주택 입주 알아야 할점 노인복지주택이란 무엇인가 노인복지주택은 쉽게 말하면 주거시설 안에 의료 및 생활 서비스를 제공하는 곳이에요. 즉, 어르신들이 편안하게 거주하면서 건강관리서비스 같은 편의 시설을.. 이전 1 ··· 114 115 116 117 118 119 120 ··· 122 다음
